“自分、ちょっと匂うかも…”と心配して、人と距離が近くなるのを恐れていませんか？
娘から臭いと言われてショックを受けていませんか？
この記事では体臭の原因とその解決策について解説します！
臭い体臭の悩みとその原因
体臭の一般的な原因
体臭は、体内のバクテリアが皮膚の表面に存在する汗を分解するときに発生します。
これにより、様々な種類の臭いを発生する化合物が生じます。
特に、アポクリン腺から分泌される汗は、バクテリアにとって「餌」となり、これが最も強い体臭を発生させます。このアポクリン腺は、特に脇下や陰部など、体の特定の部位に集中しています。
また、食生活も体臭に影響を及ぼす可能性があります。特定の食物、例えばニンニクやカレー、アルコールなどは、体臭を強くすることが知られています。
では、どのようなものを食べれば体臭は改善するのでしょうか。
体臭を改善する食べ物
体臭を改善してくれる食べ物・飲み物として
- 緑茶(カテキンの効果)
- 梅干し(クエン酸の効果)
- ごぼう(食物繊維、ポリフェノールの効果)
などが挙げられます。にんにくやアルコール、脂質を控えて、これらの食べ物を積極的に食べることによって体臭は改善されていきます。
ただ、やはり食生活を変えるのは、我慢が大変な上に面倒です。
そこで私がお勧めするのはサプリメントの活用です。
サプリメントなら簡単に体臭をなくすことができる
ビタミンや鉄分ではなく、体臭専用のサプリメントがあることをご存知でしたか？
このようなサプリメントでは、上記に挙げたようなカテキンなどの消臭成分が凝縮されているので、少ない手間で体臭を改善することができます。
サプリメント選びのポイント
サプリメントを選ぶにあたって重要なのはもちろん、体臭の改善に効果がある成分がきちんと含まれているかです。
以下に代表的な消臭効果要素を紹介します。これらの成分がきちんと含まれているか確認してから購入するようにしてください。
シャンピニオンエキス
腸内環境を整えてに老いのもととなる有害腐敗産物の生成を抑えます。 このため口臭や便臭を消す効果が期待されます。
柿渋エキス
抗酸化作用によって肌や細胞の健康を保ち、体臭を抑える効果が期待されます。
緑茶エキス
カテキンというポリフェノールの一種が、匂い成分を科学的に結合し、匂いの元を抑えます
デオアタック
植物由来の高濃度ポリフェノール含有素材と同じく植物由来のポリフェノール酸化酵素から構成される消臭素材で、天然のポリフェノールが持つ消臭効果を天然の酵素の力で強化したものです。
センスピュール
乳酸菌発酵の天然素材であり、腸内フローラを改善することで汗臭・体臭・便臭を元から抑えます
おすすめのサプリメントとその効果
上記の有効成分を踏まえて、体臭改善のためにお勧めするサプリメントは、メンズデオ8400です。
上記の成分全てに加えて、口臭ケアも可能な成分がたっぷり入っているので、体臭と口臭を同時に改善することができます。
1日2~3粒飲むだけなので、毎日食事に気を使ったり、好きなアルコールや食べ物を我慢する必要もありません。
サプリメントの注意点
サプリメントは薬ではないので、飲めばすぐに効果が出るというものではありません。
20日程度から効果を実感し始めるくらいの気持ちで、毎日続けることが非常に重要です。
まとめ
体臭を改善して、女性に嫌われない男になるためには大きく分けて2つの方法をご紹介しました。
あなたに合ったやり方で体臭を改善してくださいね！
- 生活習慣の見直し：にんにく・アルコールなどを控えて、ごぼう・緑茶などの消臭効果のある食べ物を積極的に食べる
- サプリメント：体臭改善専用のサプリメントを毎日飲む。